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男性需要怎么样预防少精症的出现

  • 发布时间:2021-09-10
  • 文章来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  男性需要怎么样预防少精症的出现?男性不育中,少精症占有者很大的比例。调差统计数据显示男性不育患者正以每年3%的生长率增长,其中由于少精症导致男性不育占男性不育的的10%-15%。是常坐办公室的男性朋友,空气污、电脑辐射、激素食物、高温环境等不良环境,都会影响精子质量,致使男性不育症的发生,因此一定要多加注意,那么少精症如何预防呢?

  1、改变不良习惯:改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重,如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  2、合理饮食:少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

  3、养成良好的个人习惯:要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  4、了解必要的性知识:要把握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  5、避免睾丸温度升高:睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  男性需要怎么样预防少精症的出现?所以男性朋友一旦出现少精症的症状及时到正规的医院进行检查,以便更好的进行治疗,但是在日常生活中也要做好预防工作,避免少精症疾病的危害发生。

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