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男性应该要怎么样预防患上少精症

  • 发布时间:2021-11-17 15:48:33
  • 文章来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  男性应该要怎么样预防患上少精症?少精是一种较常见的男性不育的病症。精子在睾丸内产生,在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞,后形成成熟的精子,并释放到精曲小管内,是一个持续过程,大约在精曲小管内经历64~72天。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节,任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。

  男性应该要怎么样预防患上少精症?

  1、少精症的预防要注意讲究个人卫生:男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患。

  2、少精症的预防要注意饮食要有度:很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。

  3、少精症的预防要注意养成良好的生活习惯:男性一定要充足的睡眠和积极参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。因而,改变生活习惯,睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。

  4、少精症的预防要注意远离化学品和不良物:化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服物,尤其是助阳助性的物,此类品中,很多都对精子有不良影响。

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