缓解前列腺痛有妙招
- 发布时间:2019-11-28 17:13:38
- 文章来源:河源男健医院
- 责任编辑:男健医师
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前列腺痛是一种让患者感到生理痛苦的一种前列腺病情。那么,怎样做可以缓解这种病痛呢?我们来看看河源男健泌尿科医生给的建议。
首先,放松心情,如果心情不好、情绪烦躁、压抑、焦虑、紧张等也会影响到男性的前列腺处,所以经常听音乐、出去走动、运动、诉说等都可以放松心情。
第二,避免长期久坐,越是疼痛,越应该注意避免久坐,因为长期久坐会压迫前列腺部位,使疼痛加剧,较好能够多躺一会注意休息,也可以加一个棉垫在座椅上。
第三,进行热水坐浴、针灸等方式也能够改善前列腺痛,热水坐浴能够缓解前列腺部位疼痛,促进血液循环,每次坐浴的时间在15分钟,水温在45度左右,针灸是我国的传统医术,可以通过针灸来改善疼痛。
第四,提肛练习,提肛练习主要是收缩肛门,能够有效促进血液循环,还可以配合着提睾练习,时间久了总有好处的。
第五,牵拉阴囊壁,这种方法主要是在温暖的环境中,将双手搓热,并牵拉自己的阴囊,每次30下,以不引起疼痛为宜,据说这种方法可以使前列腺痛在2周的时间里消失。
以上就是对“缓解前列腺痛有妙招”的介绍,如你还有什么疑问,请点击在线咨询,医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!
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