河源前列腺炎的自我疗法有哪些

　　对于前列腺炎相信男性朋友应该都不陌生，这是比较常见的一种男性病情，特别是在中老年男性中尤为多见。该病情发病时患者会出现尿频尿急等症状，对男性日常工作和生活造成很大的影响。在治好上，目前大多患者多采用的服药的方式，除了这种方式，前列腺炎还有哪些自我治法呢?的男科专家给您详细的解释!

　　【前列腺炎的自我治法】

　　1.要有良好的生活习惯，注意养生。日常生活中保持规律的生活起居习惯，不要长期熬夜、久坐等，同时也不要有抽烟喝酒等坏毛病。饮食上尽量吃一些清淡的食物，忌辛辣刺激类的食物。

　　2.给前列腺勤做按摩。每天抽出半小时的时间，给自己的前列腺做做按摩。具体用手在小腹出循环揉搓的形式，可以有效加速前列腺组织内的血液循环速度，提高炎性物质的排出，有利于病情的恢复。

　　3.适当进行心理调节。特别是慢性前列腺炎患者，由于病情周期长，而且治好过程也相对来说比较漫长，患者可能会产生焦躁、急切的心理，这样不利于病情的恢复。所以患者朋友一定要学会心理调节，保持一个舒畅的心情，这样前列腺炎才能更容易好了。

　　4.勤于锻炼。提恢复起高身体素质。一个好的体魄，是对抗病情的基本条件。如果身体过于脆弱，很容易就被病情侵袭，同时患病后来也更困难。所以前列腺炎患者朋友一定要积极提高自己的身体素质，平时可以多锻炼，比如跑步、游泳、打球等。

　　专家表示：以上介绍的这些自我治法对病情的恢复有很大的帮助，患者朋友一定要谨记，同时要积极去正规良好的进行治好，这样前列腺炎才能恢复的更快更有效。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信读者朋友对“前列腺炎的自我治法有哪些”也有了一定的了解。如果还有什么不明白的地方，。