青少年如何注意慢性前列腺炎

    众所周知前列腺这个器官是男性的关键性质的附属性腺。在青壮年时期，前列腺易发生的病情主要为急、慢性前列腺炎，究其原因，不外是青壮年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。其次，青壮年时期也是前列腺分泌较旺盛的时期，为病菌的生长提供了良好的条件。如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。
    根据较新的调查资料证实，慢性前列腺炎以青壮年人占据的比例较高，因为前列腺炎而就诊的人数约占就诊男性病人的20%—30%。另外，根据临床发现，进入中年以后，几乎所有男人的前列腺都会逐渐肥大，而前列腺炎是引起的主要原因之一，而不良的生活方式也是该病的主要诱因。其主要症状往往是出现尿频、尿少而且急性尿闭，较严重的是对肾功能的影响。
    因此,医生提醒，对付慢性前列腺炎的较好办法就是:
    1.把锻炼、休息和饮食结合起来；
    2.注意个人卫生；
    3.尽量少喝咖啡和烈性酒;多喝白开水；
    4.预防慢性前列腺炎平时注意在饮食上尽量不要食用油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。