前列腺增生患者生活中需要注意哪些

　　前列腺增生患者生活中需要注意哪些?如果男性在生活中没有好好留意的话很容易导致一些疾病，前列腺增生等于其中的一项，对前列腺增生病人而言，除了医院规范的治疗外，平时的饮食习惯、生活习惯、洁净卫生等对病况的规复也起到了必然的结果。那么，前列腺增生的病人在生活中应该留意什么?

　　一、生活饮食须知：

　　应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安宁类等)，以减少前列腺充血的时机。

　　二、生活护理须知：

　　情绪乐观、及时排尿、保持大便流畅、不宜久坐、留意保暖、早睡早起，要保持纪律的夫妻生活同时不能太过，有尿潴留病史者当小心审慎，较好不外性生活。另外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。

　　三、家庭预防及治疗：

　　坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，逐日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并共同用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流攻击肛围。

　　推特长指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部感想酸麻胀微痛为度。推拿逐日1～2次，在午休和晚睡前进行。

　　提肛：常常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩操练，可改进盆腔及会阴部的血液轮回，减少局部淤血。逐日1～3次，每次10分钟。

　　四、生活疾病预防：

　　天气变革严寒往往会使疾病加重，按照气节变革防寒保暖，预防伤风和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　所以说，前列腺增生患者应食用清淡、易消化的食物为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，担保富裕的睡眠，保持好的脸色，多运动，加强体质。