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前列腺增生患者的日常保健要怎样

  • 发布时间:2021-09-18
  • 文章来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  前列腺增生患者的日常保健要怎样?前列腺增生是男性极为常见的前列腺问题,尤其是对于中老年人而言。“滴滴答答”的日子让很多男性朋友抬不起头来。患了前列腺增生一定要及时到医院就诊。此外,在日常生活中也要注重护理!建议要做到以下几点措施:

  前列腺增生患者的日常保健要怎样?

  1、多吃蔬菜:研究发现,多吃蔬菜的人良性前列腺增生症状变严重的概率比其他人少11%,富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺增生的发生概率。

  2、忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3、防止受寒:因为寒冷会使症状加重,因此,要注意保暖,尤其是天气变化无常的秋末至初春。

  4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  5、不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  6、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

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