河源泌尿科医生分享男人该怎样预防龟头炎

　　男人是家的支柱，是一家之主，倘若有**一家之主倒下了，可想而知这个家会怎样。所以男性健康问题不容忽视。近些年河源男健泌尿科病情越来越常见，龟头炎作为河源男健泌尿科病情中的一种，其对男性朋友的危害不容忽视。那么作为男性朋友，我们该如何预防龟头炎呢?下面我们就跟着河源男健泌尿科医生来看看。

　　男性龟头炎的预防措施
　　一、饮食
　　对于饮食，在日常生活中男性朋友不要吃过多的辛辣刺激食物，同时也要注意休息不要劳累过度。在饮食上，可以吃一些蔬菜、鱼类、其他肉类以及水果。平时要多喝水。
　　二、少喝酒
　　酒精对男性朋友危害非常大，它会影响男性性功能，导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。然而现今社会讲的是“酒桌文化”，很多男性朋友的商场生意都是通过酒桌饭桌上谈来的。所以在此医生特别提示，男性朋友对于喝酒要有个度，千万不要养成酗酒的习惯。
　　三、个人卫生
　　大多数龟头炎患者的男性朋友在个人卫生方面都存在欠缺，如果在洗澡的时候不把包皮向上翻，对包皮和龟头的清洗就无法 ，这样就会有残留形成包皮垢，刺激包皮和龟头。日结月累容易导致龟头炎。另外在平时排尿结束后也要注意，不要让尿液存留着包皮内，内裤穿着方面要穿干燥、舒适、宽松的内裤。
　　四、性交
　　大多数河源男健泌尿科病情都源于不洁性导致被感染。所以，男性朋友要避免不洁性交，不要随便性交，性交前后都要好好清洁下。如果夫妇一方有不适，都要及时就医。
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