男性睾丸炎要怎么预防?

　　男性睾丸炎要怎么预防?如今的生活中很多男性患了睾丸炎，危害着男性的健康。医生指出睾丸炎是一种比较常见的男性病情，往往会给患者的身心健康、家庭生活造成影响。因此，患者要重视。那么，男性睾丸炎要怎么预防?下面看看医生的具体介绍吧。

　　男性睾丸炎要怎么预防?医生介绍如下：

　　1、注重平时的保养。男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到检查。

　　2、避免不洁性生活。睾丸炎还应该警惕不洁性生活的影响。男性存在不洁性生活的，可能会导致一些病毒、病菌感染男性的生殖系统，影响男性的睾丸健康，诱发睾丸炎。所以，预防睾丸炎，应该注意避免不洁性生活。

　　3、保持良好的生活习惯。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

　　4、头脑调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　温馨提示：男性睾丸炎要怎么预防?相信看完上面的文章之后，您已经有了更加深入的了解，如果您现在还有不明白的地方，可与河源男健泌尿科在线咨询，相信我们的医生能给您更为满意的答复。