勃起障碍的预防需要男性如何

　　勃起障碍的预防需要男性如何?勃起功能障碍是一种常见的男性疾病，指阴茎不能勃起进行性生活，或虽能勃起但勃起不坚、或勃起不能维持完成性生活的过程。是临床上常见的男性性功能障碍之一。勃起功能障碍机制是阴茎海绵体平滑肌松弛，阴茎动脉扩张，血流增加和静脉回流受阻等完整血液动力学的过程。

　　勃起障碍的预防需要男性如何?

　　一，要消除错误的心理认识，正确认识性知识，增进夫妻双方感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　二，要节制房事。长期房事过度，沉迷于色情，自慰用力过度等导致精神疲乏，身体虚弱，是导致阳痿的原因之一。

　　三，体育锻炼与日常饮食兼顾。建议广大男性朋友适量食用一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等是不错的提高性功能的壮阳食物，日常生活中也要适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，劳逸结合，防止过度劳累。

　　四，谨慎用。不少男性朋友出现阳痿症状时，出于羞耻，往往不会时间选择去治疗，而是选择偷偷吃。这是非常不利的，未能找到病因，盲目吃，往往起到适得其反的效果。