性功能障碍患者平时需注意什么

　  性功能障碍患者平时需注意什么?这是很多网友十分关心的，男性性功能是一个复杂的生理过程，其患病原因众多。因此，平时护理也涉及到各个方面，诸如头脑、头脑因素、内分泌功能、性器官等，性功能障碍患者平时需注意什么?对有效预防也起着尤为重要的主导作用。

　　性功能障碍患者平时需注意什么?注意事项主要列举如下：

　　▲1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上头脑负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　▲2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持平时运动，可调节紧张的脑力劳动或头脑体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活， 充足的睡眠，积极减肥。

　　▲3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　▲4.排除病情必要时应去，排除泌尿系统病情，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌病情、各种全身性慢性病情。

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