男性出现阳痿怎么做能减轻病症
- 发布时间:2019-11-29 11:07:52
- 文章来源:河源男健医院
- 责任编辑:男健医师
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男性出现阳痿怎么做能减轻病症?的医生介绍,男性患有阳痿不仅要积极的治好,在日常生活中更要注意生活细节,这样更有利病情的恢复。
男性出现阳痿怎么做能减轻病症?的医生指出:
注意日常的生活饮食调养。多吃一些对于身体有益的食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等以及动物的肝脏等等。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。
平日的性生活要有节制。长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致头脑疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢头脑和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
对于性要有一个正确的心态,消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识头脑因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。
在生活中做到劳逸结合,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢头脑系统的功能失衡。
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