阳痿患者的自我保健
- 发布时间:2019-11-29 11:07:54
- 文章来源:河源男健医院
- 责任编辑:男健医师
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医生介绍:多数的阳痿是功能性的,因此男性朋友可以通过自我保健的措施就可以恢复的可能性。
1.男性朋友要放松思想,稳定情绪,要有自信 中医认为阴茎属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成阴茎弛软不用,所以患者平时就要注意陶冶情操,不发怒。接受治好的时候,可服逍遥丸、四道散,保健锻炼时,要全身放松。2.收放提肛肌 每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。
3.按压会阴 会阴,穴位名,在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处,按压该穴位,能促使海绵体充血,早晚各一次,每次50~100下,轻重要适宜,太重会阻断阴部动脉血流,太轻则静脉血流不能被阻断,都达不到阴茎充血的目的。
4.阴茎根部挤控法 挤控阴茎根部,用力不宜太重,但也不能太轻,要求能阻断阴茎静脉血的回流,而 阴茎动脉血的畅流,同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用,使阴茎勃起。但用此方法要注意:
(1)患者切忌挤控阴茎头部。(容易萎软和射精)
(2)有出现射精感觉的时候,即当停止挤控,停下稍候再挤控。
(3)阴茎勃起与小腹夹角小于90°时,停止挤控,可作提肛肌锻炼,维持阴茎勃起之势,待萎软后可继续挤控,患者每日晚上练一次,有助阳痿的治好。
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以上就是对“阳痿患者的自我保健”的介绍,如你还有什么疑问,请点击在线咨询,医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!
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