男人习惯性早泄怎么办

　　男人习惯性早泄怎么办？男人习惯性早泄在治好前，要先和患者讨论所有的治好选择，以及各种治好方法的好处及坏处。另外还要以患者和性伴侣的满意度来评估治好成功与否。更重要的是，由于早泄并不是一个会危及生命的病情，因此治好的靠谱性要放在先进位。

　　男人习惯性早泄怎么办？

　　河源男健泌尿科医生指出，早泄患者可以通过自我调节进行治好。具体方如下：

　　养成良好的生活习惯，要 良好的卫生清洁，好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

　　积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致头脑性阳痿。

　　消除心理因素，避免紧张焦虑，目前 都比较推崇心理治好，特别是行为治好，认为治法比较肯定。通过一般心理治好，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　与妻子进行及时的沟通，性生活是夫妻二人之间的事情，如果男方出现了早泄，那么妻子就是好的心理医生。很多通过夫妻之间按摩来治好早泄的方法是很有效的。