防范早泄有妙招
- 发布时间:2019-11-29 11:08:22
- 文章来源:河源男健医院
- 责任编辑:男健医师
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早泄是每个男人都不愿招惹的恶魔,所以,平常生活中就应该注意,防患于未然。那么,该怎样预防早泄?我们来看看的医生给我们的妙招。
(1)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前 交后的抑制状态来延缓射精,治好早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
(2)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治好。
(3)积极治好可能引起早泄的各种器质性病情, 避免早泄的发生。
(4)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
(5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。
(7)积极治好可能引起早泄的各种病情,能避免早泄的发生。
以上就是对“防范早泄有妙招”的介绍,如你还有什么疑问,请点击在线咨询,医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!
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