有什么办法可以防止早泄
- 发布时间:2020-12-09 11:44:15
- 文章来源:河源男健医院
- 责任编辑:男健医师
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早泄危害男性身心健康,严重影响夫妻感情和谐。改善男性早泄也有较多简单的方法,要先找出是什么原因导致早泄发生,通过适当的调理,可缓解早泄的症状。那么,有什么办法可以防止早泄?
控制射精训练
通过尝试自慰的方式,感到要射精了,就停止刺激,并且忍耐住,高潮感消失后,再度刺激,动作重复3次左右。
加强身体锻炼
男性朋友应加强整体体育锻炼,根据个人情况可选择适当的运动项目,如慢跑、爬山、打球等,可以预防早泄。
饮食上进行调理
多吃韭菜、羊肉、鸡蛋、海带等能够壮阳固精的食物。如果经常熬夜的话,会影响男性的性功能,每天要保证7小时以上的睡眠时间。
积极治疗早泄的原发病
长期炎症刺激可导致男性早泄,如前列腺炎,睾丸炎等。包皮过长也是导致早泄的重要因素,由于包皮过长龟头无法长时间暴露,它对性生活非常敏感,很容易射精过快,应该尽快做包皮环切术。
河源男健全心致力于性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的临床治疗与研究。汇聚了一批临床经验丰富的医生亲自坐诊,均拥有20余年的男科临床诊疗经验,在查明病因的基础上,制定个性化治疗方案。不断将新的科研成果应用于临床,以强大的专业实力,优质的医疗服务,打造河源男科特色品牌。
温馨提示:当出现射精过快、性生活时间短、勃起不力、中途疲软等性功能障碍症状时,应该及时咨询医生,或者拨打我院咨询热线:,找出病因,并进行规范治疗。
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