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早泄的预防需要男性怎么做

  • 发布时间:2022-01-08 14:29:43
  • 文章来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  早泄的预防需要男性怎么做?关于早泄的防备要有正确,以及要点的防备方式,这方面主要是依据早泄病情的特点决定,另外,关于一些方法上的运用也要注意,防止走入误区,比如以药物防备早泄的患者。事实上,有些药物的确能在一定程度上起到防备早泄的效果,可是假如使用不当,会给男性带来很大的伤害,下面,就防备早泄需求注意的方面进行总结:

  1、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食物,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,防止加剧病情。

  2、积极的参与户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是能够提高身体和心思的素质,增强意念的控制能力。

  3、要戒除手淫的习气,防止产生婚前的性行为。

  4、调整自己的情绪,消除因为忧虑女方会怀孕,或者是忧虑自己的性器官太小、性能力不行等而引起的严重、自卑与恐惧的心思。性生活时要做到放松。

  5、不要纵欲,不要疲惫之后进行性交,不要勉强交媾。

  6、男方假如患有早泄,女方要关心,不要说一些影响的话来加剧男方的心思压力。

  7、多吃一些具有补肾固精效果的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、王八、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

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